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Programme Minceur
NUTRIBIOLYS Personnalisé
Simple, efficace, sans faim et sans
privation.
Pourquoi le programme Minceur
Nutribiolys personnalisé est très simple et très
efficace ?
Avec le
programme Minceur Nutribiolys personnalisé, vous mangez tout ce dont vous avez
réellement besoin et au moment où vous en avez besoin.
Votre
organisme est "satisfait" de ce que vous lui apportez, il
n'a plus aucune raison de stocker de réserves et il va "de
lui-même" décider de les éliminer.
C'est à ce moment là
que l'amincissement commence, que les graisses fondent et que la silhouette
s'affine. Tout cela sans fatigue, sans nervosité, sans
privation et sans lassitude (vous mangez de tout, même du chocolat).
Pour recevoir GRATUITEMENT Votre programme Minceur
Nutribiolys Personnalisé, remplissez le formulaire
ICI
Ci-dessous, un exemple
de programme Minceur Nutribiolys Personnalisé.
Petit
Déjeuner : 70 g de pain + 15 g de beurre + 90 g de Fromage accompagnés de thé, café,
infusion
2 heures avant le
déjeuner : OPTION : 2 gélules de Top
minceur P57 (réducteur naturel de l’appétit)
Déjeuner (au moins 4h00 après le petit déjeuner) : 1 Plat Minceur
Diet + si vous avez encore
faim 160 g de produits de la mer
ou 150 g de viande blanche ou
140 g de viande
rouge ou 130 g de carpaccio de boeuf ou 150 g de carpaccio de
poisson
ou 110 g de charcuterie* ou 2
œufs* et 30g de
pain (complet de préférence)
Le
Goûter (de 4 h à 6
h après le déjeuner) : 30 g de Chocolat NOIR ou 15 cl de graines + 25
cl de Fruits frais ou 15 cl de Fruits
séchés ou 25 cl de compote ou 2 verres de jus de Fruit frais.
A la fin du Goûter : OPTION : 2 gélules de Top minceur P57 (réducteur naturel
de l’appétit)
Le dîner (au moins 1 h 30 après le goûter et au moins 1 h
avant le coucher)
Si vous
avez faim : Produits de la mer
à volonté ou 130 g de
viande
blanche
+
Légumes « dits verts » à volonté
natures ou avec une Vinaigrette
Le samedi :Déjeuner : 310 g de produits de la mer
ou 270 g de viande blanche ou 240 g de viande rouge (ex :
entrecôte, côte de bœuf, daube en sauce…) + 30 cl de Féculents (ex :
frites, pâtes en sauce, pommes de terre sautées…) ou 70 g de
pain.
Petit Déjeuner, Goûter et Dîner sont identiques au
reste de la semaine.
Le
dimanche : Identique au
samedi sauf que le déjeuner est entièrement
libre.
Protéines (toutes) : viandes rouges (entrecôte, côte de bœuf, daube en
sauce…), viandes
blanches
(veau, porc, lapin, volailles, gibier), œufs, charcuterie (jambon cuit, jambon
cru, pâté, saucisson, merguez, saucisses, andouillettes…)…
Produits
de la mer
(tous) : Poissons, fruits de mer
(coquillages et crustacés).
Féculents
(tous) : pommes de terre,
frites, riz, pâtes sèches, pâtes
fraîches, couscous, lentilles, petits pois, haricots secs, haricots
rouges…
Fromages : tous.
Légumes « dits verts »
(tous) : épinards, blettes,
carottes, tomates, salades, navets, poireaux, asperges, courgettes, concombres,
choux…. crus ou cuits.
Vinaigrette : 2 cuillères à soupe d’huile d’olive,
moutarde, vinaigre, poivre et une petite pincée de
sel.
Fruits frais : (tous sauf banane).
Fruits séchés (tous sauf banane) : abricots, pruneaux,
raisins, dattes…
Chocolat : Chocolat NOIR, Noir aux noisettes, aux amandes, aux
noix de pécan…
Graines (non salées) : amandes, noisettes, noix,
sésame, noix de cajou, cacahuètes…
A LIRE AVANT DE
COMMENCER VOTRE PROGRAMME :
Les féculents se mesurent cuits
à l'aide d'un bol doseur qui servira aussi à mesurer graines et fruits.
Les viandes et les poissons se pèsent
crus.
Ne jamais changer l’ordre des repas
(le
petit déjeuner se prend au lever, le déjeuner 4 heures après…).
*La charcuterie et les oeufs sont autorisés 3 fois
par semaine maximum.
Le seul repas qui n’est pas obligatoire est le
Dîner.
Il est possible d’intervertir le déjeuner du samedi
et/ou du dimanche avec 2 autres déjeuners de la
semaine (repas d’affaires, restaurant, repas de
famille…).
Respectez les quantités.
Buvez 1,5 litre d’eau par jour. Toutes les boissons
(thé, café, infusion) se consomment sans sucre.
L'alcool est interdit sauf au déjeuner libre (avec
modération).
La banane est autorisée avant le sport (jamais
après).
Programme réservé aux personnes majeures.
Mode d’emploi
des plats Diet + :
Micro-ondes : 2 à 3 minutes à 750 W
(enlever le carton et percer le film de protection de quelques trous).
Bain-marie : chauffer la barquette
pendant 10 minutes environ.
Casserole : vider le contenu de la barquette dans une
casserole. Réchauffer à feu doux pendant 5 à 6 minutes.
Les Plats Diet +et
le Top
Minceur P 57sont
disponibles sur : http://www.shopping.nutribiolys.com
Boutique officielle des Laboratoires
Nutribiolys
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